Geschreven op December 24, 2024 door Kelly van Aartsen
Je weet hoe belangrijk het is om voldoende te bewegen. Toch schiet het er vaak bij in. Zeker voor ondernemers is de werkdag zelden zo voorspelbaar als je van tevoren hoopt. Plotselinge afspraken, taken die onverwacht uitlopen of dringende telefoontjes zorgen ervoor dat het sporten snel op de achtergrond raakt. En dat terwijl je eigenlijk wél behoefte hebt aan die beweging. Tijd is nu eenmaal niet te koop. Maar met een beetje creativiteit en de juiste middelen lukt het prima om werk en beweging met elkaar te combineren. Hier vind je een aantal praktische workouts waarmee je jezelf in vorm
